فكر وثقاااااافة

مفاتيـــــــــــــــــــــــــــح السعـــــــــــــــــــــــــــــادة

***منذ ولادتنا نبدأ البحث عن السّعادة ونواصل مطاردتها. ولكنها ليست صعبة المنال إلى هذا الحدّ! فالسعداء هم الذين يقدّرون الأمور البسيطة........

1.     خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم

2.     أجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ

3.     خصص لنومك من 6 - 7 ساعات يوميا

4.     عش حياتك بــثلاث ... أشياء : (( الطاقة +الحماس  + العاطفة ))

5.     خصص وقت للعب مع طفل صغير ألعاب مسلية

6.     اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها سنة 2011

7.     افطر فطور الملوك.. و تغذى غداء الأمراء و تعشى عشاء الفقراء .

8.     أقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 أعوام

9.     أحلم أكثر خــلال يقظتك كي تحاول الوصول إلى هدفك

10.أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و أبتعد عن الأغذية المعلبة

11.حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا

12.خصص وقتا للغذاء الروحي : (( الصـــلاة .. شكر الله سبحـــانه وتعــالى ))

13.أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسئ للحظات الحالية

14.لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة

15.لا تجعل الأفكار السلبية تسيـــطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور الإيجابية

16.أعلم بان الحياة مدرســـه .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل عبارة عن مسائل رياضية يمكن حــلـــها

17.أشرب كميات كبيره من الماء

18.الحياة قصيرة جــــدا ... فـــلا تقضــيـها في كـــــره الآخرين

19.أبتسم .. و أضحك أكــــثــــر.. { كــن سـلـسـا و وعـقـلانـيـا }

20.أنسى الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـــســـتــقــبــلك

21.لا تقارن حيــاتك بغـــيرك ... ولا شريكة حياتك بالأخريـــــات ..

22.الوحيـــــد المســـؤول عن سعـــادتك (( هو أنــــــت !! ))

23.سامح الجميع بدون استثناء

24.ما يعتقده الآخرين عنـــك .. لا عــــلاقة لك بـــه

25.أحــســن الــظــن بالله

26.مهما كانت الأحوال .. (( جيــده أو سيئة )) ثق بأنها ستتغـــــير عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائــك .. لذلك أعتـــنــي بــهــم

27.تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو جمـــال

28.الحســد هو مضيعة للوقت ((أنت تملك جميــــع احتياجاتك ))

29.الأفـــضــــل قادم لا محالــــه

30.مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..

31.أعمل الشيء الــصحيح دائماٌ

32.أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـــماُ

33.كن متفائــــلاٌ .. وســـعـــيدا ..

34.أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـــداٌ للأخريــــن ..

35.أحــــــفـــــظ حــــــدودك .

                                

***فلماذا لا نواجه كل شيء بابتسامة قد تكون دفعاً لنا ولسوانا ابتسامة تنعش في نفوسنا روح الأمل تسهل الصعب وتجدد الحماس ابتسامة مستمدة من إيمان ويقين ..ولابد من فجر جديد تشرق معه نفوسنا وتتحقق آمالنا.....

                                                       دعـــــــــــــــــــاء عرابـــــــــــــــــي ،،،